Der er ingen grænser for, hvor sundt det er at faste. Sådan lyder rådet fra mange sundhedseksperter. Men er det egentlig en god ide at stoppe med at spise i kortere eller længere perioder? Diætist Anne Ravn giver sit bud på et svar i Brunch på P5. Hvor der også er filmanmeldelse og bogtip.

Vært: Gitte Førby.

Hvilke olier er de sundeste, når man steger og laver marinader? Diætist Anne Ravn har et bud i dagens udsendelse. Hvor kongehusekspert Lars Hovbakke Sørensen tager os med på et kongeligt kalenderkig og en fejring af næste uges fødselar, nemlig Kronprins Frederik, der fylder 55 år. Og så besøger vi Skovtårnet på Sydsjælland, Martin HH Bender er direktør for Visit Sydsjælland og Møn og han fortæller om tårnet.

Vært: Gitte Førby.

Er det sundt at spise kost uden gluten? Bør vi alle undgå gluten, hvis vi vil have det godt? Diætist Anne Ravn slår et slag for gluten i Brunch på P5. Hvor vi også får forklaringen på, hvorfor mænd altid står ude ved grillen og passer bøffer, mens kvinderne er i køkkenet og snitter grønsager til salaten og ordner alt tilbehøret. Adjunkt Jonatan Leer har forsket i sagen.

Vært: Gitte Førby.

Mikkel Schrøder og Christine Astrid fra den genopstandne Aarhus Revy kommer i studiet. Hvordan holder man liv i revygenen i 2023? Diætist Anne Ravn kommer også, og så skal vi tale om, hvordan vi undgår alt for meget salt i maden og hvad vi kan erstatte salt med.

Vært: Gitte Førby.

35 kilo slik og søde sager. Så meget fortærer hver eneste dansker hvert år. Det er meget - og FOR meget - det mener diætist Anne Ravn, som er på besøg i Brunch på P5. I dag er der også besøg af IT-ekspert Preben Mejer, som fortæller, hvordan husholdningen kommer til at fungere, når robotterne flytter ind og overtager køleskab, vaskemaskine og ikke mindst støvsugeren.

Vært: Gitte Førby.

Elsker du havredrik, soyadrik eller mandeldrik? Så skal du bare vide, at ernæringsmæssigt ligger de lyse drikke, der kan minde om mælk, cirka på niveau med opvaskevand. Sådan siger diætist Anne Ravn, som er en af gæsterne i dagens udsendelse. Vi skal også i haven, denne første weekend i marts og så får vi også en anmeldelse af en af ugens film.

Vært: Gitte Førby.

Kaffe er en skøn drik, som mange slet ikke kan undvære, og nu viser det sig også, at kaffe er sundt, især hvis du putter en lille slat mælk i. Diætist Anne Ravn fortæller om kaffens fortræffeligheder i Brunch på P5. Man bliver også klogere på, hvorfor Unesco er vild med parforcejagtlandskaberne i Nordsjælland, og har sat områderne på verdensarvslisten. Og så er der tip til en god musik-dokumentar i dagens udsendelse.

Vært: Gitte Førby.

‘Vi bør måske lave fyrrum, ligesom vi har rygerum’ siger diætist Anne Ravn, som i Brunch på P5 fortæller om de dusinvis af gode egenskaber, som kål har på vores organisme. Prisen for kålmad kan være et meget levende fordøjelsessystem, og det er her fyrrummet kommer ind i billedet. Lyt med når Anne Ravn uddyber. I programmet besøger vi også Ishavet ved Ilulissat i Grønland, som er på Unescos verdensarvsliste.

Vært: Gitte Førby.

Der er noget at tygge på, når diætist Anne Ravn lægger vejen forbi Brunch-studiet. Hun mener nemlig, at vores tarme har tømmermænd, efter jul og nytår med fed og sød mad og meget alkohol. Hvordan kurerer man så sådan noget? Ja, det er der gode råd til. Der er også et tip til, hvor turen ud i det blå måske kan gå hen i weekenden eller en anden dag. Vi besøger Kongernes Jelling, hvor kongerækken og Dronning Margrethe pt. optræder i hæklede udgaver.

Vært: Gitte Førby.

Her møder du spændende mennesker og får ny inspiration til det aktive liv.

Vært: Gitte Førby.