Vi er nået til den tid på året, hvor der løber ekstra meget adrenalin og nervøst blod rundt i årerne på rigtig mange danskere. Det sene forår er højsæson for eksaminer, og derefter følger sommeren, som er den helt store bryllups-højtid, hvor de rørende og uforglemmelige taler skal holdes. Og i august starter mange på nyt job, så der er også godt gang i jobsamtalerne. Men hvordan håndterer vi egentlig det der med at skulle præstere under pres og være i rampelyset, uden at nerverne og angstens sved tager over og ødelægger det hele? Det kan du blive klogere på i dag, når Mads Svaneborg og Alberte Røhl sender Den Lyse Side på P4.

Gæst i dagens program er: Birgitte Sølvstein, psykolog og podcastvært “Psykologen i øret”.