Frederik har fået studiet for sig selv i dagens anledning og dykker ned i, hvad du elsker at lave, når du er alene hjemme. Han dyster mod en lytter i den uendelige quiz, hvor Rune Stürup fra Go’Morgen P3 er forbi og styrer quizzen. Frederik besøger lyttere, som er på toilettet, og hører om oplevelsen. Harry Styles lagde et billede ud med en One Direction T-shirt for hurtigt at tage det ned igen, og det bliver Frederik nødt til at undersøge.

Gæst: Rune Stürup.

Frederik og Frederikke prøver at re-brande nyset om til noget positivt og får lytterne til at ringe ind med deres nys. De undersøger ting og fænomener, som ikke kunne leve op til hypen, og lytterne giver deres bud på noget, som skuffede dem. Christian Bonde fra Curlingklubben kommer forbi og tester Frederik og Frederikkes viden om elge før år 1960.

Gæst: Christian Bonde.

Det blev onsdag, og dagen serveres med dybdegående journalistik om Do’s and Don’t’s, når det kommer til køb af forlovelsesringe. Frederik og Frederikke kommer forbi dårlige undskyldninger, og lytterne byder ind med oplevelser om at fortælle hemmeligheder, som ikke skulle ud. Der quizzes i klassiske teen flicks fra 00’erne, som Anders Ugilt er hjernen bag, og den får sendt følelserne i vejret hos Frederik og Frederikke!

Gæster: Michael Bernhard og Berit Hertz.

Det er endnu en gang mandag, og Frederik og Frederikke tager “tunge” emner op til diskussion. Der snakkes blandt andet Magic Mike 3 og TikTok. Reference-konferencen kridter forskellene på Frederik og Frederikke op, og så quizzes der i Sild og ugle-quizzen med nyhedsoplæser Sille Uglvig. Vi spørger lytterne om De Influencing og hører, hvad de synes om den nye trend.

Gæst: Sille Uglvig.

I dag er blevet en ufrivillig dyreagtigt dag. Vi quizzer i giraffer, snakker om dyrenavne - og så har Frederik undret sig over, hvor man egentlig skal klø en skildpadde henne? Er det på skjoldet, i hovedet eller et helt tredje sted? Vi spørger lytterne og ringer til Martin fra Zoologisk Have I København for at få svar.

Gæster: Marie Hobitz, Martin Thy, Philip Svinding.

Der er Smukfest-billetter på højkant, og vi går amok den sidste halve time for at få samlet alt det ind vi overhovedet kan!

Frederik ofrer sig i den gode sags tjeneste, når vi samler ind til Danmarks Indsamling, men det gør kollegaerne også.

Denne uge samler vi ind til Danmarks Indsamling, hvor pengene i år går til børn i de fattigeste områder i verden. Frederik og Frederikke gør alt, hvad de kan for at skrabe penge ind i den gode sags tjeneste med hjælp fra dig. Der er masser af præmier på højkant.

Frederik og Frederikke dykker ned i en sindssyg castingproces til en Madonna-film, som ikke blev til noget. Frederik ved intuitivt, hvad young Padawan betyder i dagens “Reference Konference”. - Og så er der nogen, der har stjålet 96 frysepizzaer i Vojens.

Vi har besøg af Mathias Helt, vært på podcasten “Absolut Mathias Helt”, som har en fødselsdagsgave med til prinsesse Athenas 11 års fødselsdag. Sofie Sytnik har lavet en skildpadde-quiz, som vi dyster i. - Og så gør vi Københavns Zoologisk Have kunsten efter, når vi tæller dyr sammen med dig.

Vaskebjørnen er på vej til Danmark, men er vi klar til det? Frederikke har været i kaninhullet omkring Miley Cyrus’ nye sang sammen med resten af internettet, og Frederik har endelig fået sin hævn over en kollega, der anklagede ham for at stjæle en oplader. Desuden lærer de, hvad “Det må du ik’ Knud” er en reference til.

Gæster: Kasper Reippurt, vært på Residensen på P3.

Frederik lærer at lave havregrød med hjælp fra lytterne, som har alverdens opskrifter. Sebastian Søndergaard fra ‘De 17%’ quizzer os i Pokémon. Vi afholder en Reference Konference endnu engang, hvor vi skal finde ud af, hvad menes, når Frederikke siger: “Hvad skal vi lave i aften? Det samme vi laver hver aften”. - Og så finder vi ud af, om hovedpersonen i Emily in Paris - aka skuespilleren Lily Collins - om hun egentlig har lært alt om at blive en lokal - altså dansker.

Frederik og Frederikke gør deres for at sikre håndboldherrernes fortsatte succes ved VM. Frederik finder ud af, hvad det egentlig betyder, når Frederikke si’r “Pika, Pikaaaaa…” og så tester de deres evner ud i at spore en falsk dialekt.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Fredag, fredag, fredag! Ugen er ved vejs ende, og det betyder, at vi skal have fredagssang!

Der landede en kæmpe nyhed i går, nemlig at Andreas Mogensen skal tilbage i rummet. Endnu engang skal han ud til den internationale rumstation. Denne gang i et helt halvt år. Det tager vi en snak med manden selv om.

Vi taler også om atomkraft. For skal vi egentlig til at satse mere på atomkraft, nu hvor vi skal være uafhængige af russisk gas?

Derudover skal vi snakke om bæredygtighed i tøjindustrien. Flere tøjbutikker er nemlig blevet meldt til forbrugerombudsmanden af forbrugerrådet TÆNK. Derfor skal vi lave en bæredygtighedsquiz for at finde hoved og hale i, hvad vi egentlig ved om bæredygtig tøjproduktion.

Mads er også med i ugens 100-sekunders-quiz. Kan han gøre det bedre end de ni rigtige, som en lytter havde i sidste uge?

God weekend derude!

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå op med Frederikke Muff og Gustav Hagild til en radiofonisk morgenbuffet, der bl.a. byder på: Krim, bollevenner, fiktive madlagre og en 100-sekunders-quiz.

Det er 8. året for Ruslands annektering af Krim. Vi snakker med Jens Worming om Vesten håndterede den situation korrekt.

Vi får Ane Steensgaard Juul og William Halken i studiet. De spiller hovedrollerne i den nye DR-serie “Ingen vej tilbage”, som handler om to bollevenner, der uplanlagt får et barn sammen.

Vi har ikke madlagre i Danmark til eventuelle krisetider. Men in case of emergency laver vi en liste med lytterne over, hvad der BURDE være på den liste.

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Producerende redaktør: Nicholas Schrøder.

Praktikant: Sarah Sabir.

Go’ Morgen P3 er afsted på udvikling, så Frederikke Muff og Gustav Hagild holder morgenskansen.

Rusland er tæt på statsbankerot. Kan Rusland redde sig ud af det her, og hvad har Ruslands smuldrende økonomi af konsekvenser for krigen? Det svarer Jens Ladefoged, som er Lektor på Københavns Universitet på.

Sex er fedt, men har du nogensinde prøvet at nå ALLE ting på din to-do liste? Vi spørger jer, hvad I synes er federe end sex.

I USA prøver man nu at gøre sommertid permanent. Vi snakker med Jørgen Bak, formanden for Foreningen mod Sommertid, hvorfor han går op i det her.

Jens-Kristian Lütken vil takle den nye borgmesterpost i Københavns Kommune med ‘jysk snusfornuft’. Vores jyske praktikant, Sarah, fangede ham i går til et interview om den berygtede jyske snusfornuft.

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Producerende redaktør: Nicholas Schrøder.

Praktikant: Sarah Sabir.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Der er kæmpe fredagsstemning i studiet i dag!

Vi skal snakke Kanye, comeback ørn og kondomer.

P3 morgen er til stede, der hvor det gælder. Derfor har vi sendt vores stormreporter, Simon Sandholm, ud i orkanens øje for at dække Nora.

Afholdes Common Wealth games i Bonetown? Det tror vi, siden der er bestilt 150.000 kondomer til den ti dage lange sportbegivenhed.

Er Sarah blevet bedre til at huske? I dag får vi resultatet af hendes fem dage lange eksperiment. Men inden da tester vi hendes hjerne en sidste gang med huskelegen ‘kimsleg’!

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Medvirkende: Anders Skytte Agergaard.

Producerende redaktør: Henrik Nylander Svoldgaard.

Praktikanter: Sarah Sabir og Simon Sandholm.

Denne morgen skal vi vende Ukraine/Rusland-konflikten. Peter Viggo, lektor ved Forsvarsakademiet, hjælper os med at få et overblik.

Ferien er et godt vindue til at få ting gjort. Masser af tid. Men tit sker der også det, at man sætter urealistiske mål for, hvad man kan nå. Man vil jo også gerne holde ferie i sin ferie, ik?

Sarahs rejse mod at blive bedre til at huske stiger et nyk i sværhedsgrad. Hun får udleveret teksten til 50 Cents’ candyshop, som hun har seks minutter til at memorere. Hvor meget får hun mon med?

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Medvirkende: Peter Viggo Jakobsen.

Producerende redaktør: Henrik Nylander Svoldgaard.

Praktikanter: Sarah Sabir og Simon Sandholm.

Godmorgen syvsovere! Det kan godt være, størstedelen af Danmark er gået på vinterferie, men denne uge holder Frederikke Muff og Gustav Hagild skansen for alle dem, der trækker i arbejdstøjet denne uge.

Det er valentinsdag, og vi skal høre fra lytterne, om det er noget de gør sig i?

Efter den tragiske episode i Aalborg, snakker vi om unge, der føler sig utrygge. Er bekymringen reel eller trigger mediebilledet vores frygt uproportionalt? Vi spørger Anders Hede, forskningschef i TrygFonden.

Borgen er tilbage med den 4. sæson. Gustav er stødt på nogle sjove lydbidder, som lytterne skal hjælpe med at meme-ficere.

Vores praktikant Sarah Sabir har vingummihjerne, fordi hendes skærmtid er over syv timer dagligt. Gennem de næste dage skal hendes hjerne i fitness. Psykolog med speciale i børn og unges intelligens, Ole Kyed, har testet Sarahs arbejdshukommelse og forklarer, hvordan hun kan træne den.

Værter: Frederikke Muff og Gustav Hagild.

Medvirkende: Anders Hede og Ole Kyed.

Producerende redaktør: Henrik Nylander Svoldgaard.

Praktikant: Sarah Sabir.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Stå tidligt op med Frederikke Muff, der kickstarter din dag med masser af god musik.

Ugen bliver rundet af, og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Værter: Frederikke Muff og Simon De Assis.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.

På Muffs Motionsdag tager vi magten tilbage mod barndommens i-stiv-kuling-og-mudder-min-lærer-står-og-sætter-streger-per-omgang-tvangsløbeture og får i fællesskab behandlet motionsdagstraumer og slutter fred med vores onde løbeånder fra folkeskolen. Vi uddeler diplomer for de ting, vi rent faktisk orker, og ikke mindst sender vi en af P3’s bedste ud for endelig at se sin frygt for hurtige femteklasser i øjnene. Løbesko very much optional. Vært: Frederikke Muff.

Ugen bliver rundet af og weekenden bliver skudt i gang, når Frederikke Muff og hendes klubmedlemmer inviterer dig ind i Klubhuset til ugens puls, aktualitet og selvfølgelig den bedste weekendstemning samt en perlerække af hits.

Vært: Frederikke Muff.

Produceret for DR af Munck Studios København.